Yogakurser
När du bokar en plats till en yogakurs så har du en garanterad plats till yogaklasserna. Om du skulle missa något tillfälle, pga. sjukdom, arbete eller någon annan anledning så har du möjlighet att ta igen det missade tillfället genom att gå på någon av mina andra klasser/events som jag håller den aktuella terminen.
Du som har bokat en kurs får dessutom 50:- i rabatt på övriga klasser och events under den perioden som kursen pågår.
Det går bra att använda friskvårdsbidrag och jag är ansluten till Epassi.
Vårterminen - 25
Yinyoga - 6 tillfällen.
Onsdag den 19/3 - onsdag 23/4 (reservdatum 7/5). Kl. 19:15-20:15
Under 6 onsdagskvällar kommer vi att Yinyoga tillsammans i Meditationskyrkans härliga lokal på Brunnshusgatan 11. All utrustning finns på plats, det enda du behöver är bekväma kläder att yoga i.
Yinyoga är en stillsam och återhämtande yogaform där vi utför sittande och liggande positioner som vi stannar i en längre stund. Under Yinyogan ska vi inte pressa oss själva utan tvärtom - göra det så bekvämt som möjligt. Med vissheten att: det är i vilan det händer så får du möjlighet att landa och fylla på kroppens batterier.
Under den här kursen så kan även kortare inslag av Pranayama (andningsövningar), Yoga Nidra (guidad djupavslappning) samt användning av både Klangskålar och Gong förekomma på olika klasser.
Pris 1125:- (1000:- för pensionär)
Anmälan sker via mail till highcoastyogaevent@outlook.com
Kan du bara vara med delar av kursen? Inga problem, maila mig så hittar vi ett individuellt upplägg som passar dig!
Yoga Flow - 6 tillfällen.
Onsdag 19/3 - onsdag 23/4 (reservdatum 7/5) Kl. 17:45-18:45
Yoga Flow är en flödande yogaform där vi kommer att öva upp vår flexibilitet, styrka och balans. Det blir en variation av klasser som bland annat kommer innehålla olika solhälsningar där du kan välja om du vill flöda mjukt eller om du vill höja tempot och låta sekvensen bli rejält pulshöjande.
Pris: 1125:- (1000:- för pensionär)
Anmälan via mail till highcoastyogaevent@outlook.com
Kan du bara vara med delar av kursen? Inga problem, skicka ett mail till mig så hittar vi ett upplägg som passar just dig!
