Workshops

En workshop har en speciell inriktning. Det kan till exempel vara en grundlig teknikgenomgång av en eller flera asanas (positioner), solhälsningar eller pranayama (andningsteknik).

Det kan även vara en klass med fokus på en peakposition såsom Urdhva Dhanurasana (Brygga), Bakasana (Kråkan) eller Salamba Sirasana (Huvudstående).