Yogaretreat Vårkänslor - En inre vårstädning för att skapa plats och energi inför den kommande våren och sommaren

27-29 mars 2026 i Härnösand

När ljuset har återvänt och när fåglarna börjar kvittra i träden - då samlas vi för en Yoga retreat med tema Vårkänslor.

Du kommer få göra en inre vårstädning och rensa ur det som inte längre gynnar dig. Och precis som inför den kommande Valborgskvällen så kommer du få rasa vintern ut ur din kropp.

Tända en inre majbrasa för att skapa plats och energi inför den annalkande våren och sommaren.

Min förhoppning är att du ska lämna helgen lite lättare, gladare och med en pirrande känsla inför våren och sommaren

Vad kan du förvänta Dig?
En yogahelg där du får prova flera olika yogaformer, Yoga Flow, Yinyoga, Yoga Nidra, meditation, gongbad, journaling och somatiska övningar.

Vilka förkunskaper krävs?
Inga. 
Den här helgen passar både dig som är van yogi och dig som är nybörjare.

För vem är denna helg?
Har den här texten hittat dig så är du garanterat redo.
Känner du bara lite nyfikenhet så kommer detta retreat passa dig
Du kan anpassa allt vi gör under helgen till Dig och Din kropp.

Praktisk information
Vi håller till i den fantastiska lokalen Meditationskyrkan på Brunnshusgatan 11 i Härnösand.

Datum
Fredag 11/4 kl. 14:30-18:00
Lördag 12/4 kl. 09:30-17:00
Söndag 13/4 kl. 09:00-14:00

Vad ingår?
Samtliga yogaklasser under dessa tre dagar.
Lån av yogamatta, ullmatta, bolster, block, ögonkudde, huvudkudde och filt.
Fika (5 tillfällen) samt lunch (2 tillfällen)

Vad ska jag ta med?
All yogautrustning finns på plats. 
Det enda du behöver ta med är bekväma kläder och en fin anteckningsbok samt en penna.

Pris
Vid bokning före 25/1 är boka tidigt priset 3995:-. Därefter ordinarie pris 4495:-
Det går bra att delbetala samt att använda friskvårdsbidrag.

Anmälan & Frågor
Tveka inte att höra av dig till Emma via mail till highcoastyogaevent@outlook.com eller via telefon 0702711425

Boendemöjligheter
Hotell samt fina B&B finns i närheten. Hotell City erbjuder deltagare på retreaten rabatt, 1050:- för dubbelrum/natt och 895:- för enkelrum/natt - rabattkod fås av mig via mail. Nybyggda och lyxiga Hotell Hernö Gin erbjuder även de en rabattkod på 15% till deltagare.

Varmt välkommen till en helg för att rensa ut vintern och fira in våren!