High Coast Yoga Event
Västernorrland bjuder på höga berg och djupa dalar. Det kan även livet göra och då finns yogan där som både ett verktyg och förhållningssätt. Att finna balans handlar inte om att alltid befinna sig i mitten, utan det handlar om att uppleva kontraster. Vi behöver fart och energi lika mycket som lugn och återhämtning. Om vi däremot får för mycket av det ena och för lite av det andra - det är då vi upplever obalans.
High Coast Yoga Event erbjuder flödande Yoga Flow, återhämtande Yinyoga och rogivande Sound Journeys med Gong- och Klangbad. Välj mellan kurser, klasser, events och retreats för individen, kompisgänget eller arbetsplatsen.
High Coast Yoga Event vänder sig både privatpersoner och företag.
Välkommen att yoga med mig!
Jag håller mina klasser i den vackra Meditationskyrkan på Brunnshusgatan 11 i Härnösand. All utrustning finns på plats och det går bra att använda ditt friskvårdsbidrag hos mig.
Kommande klasser
Onsdagar från 15/10-3/12
Onsdag 17:45-18:45 Yoga - Creative Flow.
Onsdag 19:15-20:15 Yinyoga.
Torsdagar från 13/11-4/12
Torsdag 13:00-14:00 Yoga Nidra
Måndag 1/12
18:00-19:30 Yoga med Gongbad
Anmälan via mail till highcoastyogaevent@outlook.com
Yinyoga
Välkommen in i Yinyogans magiska värld!
Att hitta tid och utrymme för att få in återhämtning i vardagen är en nyckel till ett mer balanserat liv. Yinyoga är en mjuk och avslappnande yogaform där vi utför sittande och liggande positioner som vi stannar i en längre stund.
Nästa kursstart sker 15 oktober. Kursen kommer att pågå under 8 onsdagskvällar Kl. 19:15-20:15. Skicka ett mail till highcoastyogaevent@outlook.com om du är intresserad av att vara med.
Yoga Flow
För rörlighet, energi och styrka
Yoga Flow är en härligt flödande yogaform där vi förbättrar vår flexibilitet, styrka och balans.
Nästa kursstart sker 15 oktober. Kursen kommer att pågå under 8 onsdagskvällar kl. 17:45-18:45. Skicka ett mail till highcoastyogaevent@outlook.com om du är intresserad av att vara med.
Nyårsyoga 2025
Gör ett bokslut över 2025 och sätt intentionen för 2026
Lördag 27/12 09:30-14:00
Under dagen kommer du att få prova Meditation, Mantra, Yoga Flow, Journaling, Yinyoga & Gongbad
Pris 995:- I priset ingår lunch från Engströms. Vill du veta mer? Skicka ett mail till highcoastyogaevent@outlook.com så får du mer information.
Välkommen till en dag för Dig!
Sound Journey
Djupavslappning med Gong- & Klangbad
Upplev vibrationerna från gongarna och tonerna från de handgjorda klangskålarna från Nepal. Kanske finner du lugn och fullständig avslappning i gong - och klangbadets meditativa toner eller kanske upplever du en helt annan resa. Varje upplevelse är unik.
Gong- & Klangbad kan upplevas både i grupp eller i enskilda sessioner.
Anmälan sker via mail till highcoastyogaevent@outlook.com